在运动中释放压力，在游戏中联结你我—— 浙江大学健心运动会邀请赛火热来袭！

生命在于运动，

同学们，你有多久没运动了？

夏天的太阳太晒，学业太忙，

身体太累，活动无趣，

或者只是单纯的因为“懒”，

运动成为很多人“应该做”但没有做的事情。

生命在于运动

运动不仅有利于身体健康，同样也有利调节情绪、疏解压力，本学期学校在紫金港校区、玉泉校区打造全新的“运动健心室”。通过体感游戏训练，不仅可以放松舒压、享受乐趣，还能加强合作联结、获得心理成长。

体感运动游戏是一种以运动健身为目的的电子游戏，通过体感技术调动身体的更多部分——手臂、四肢甚至精细到某一块肌肉——参与到游戏中来。它既是电子游戏，又是一种锻炼形式，让身体的运动融入了更多趣味的游戏语言。

体感游戏丰富生动的虚拟场景、含有一定竞技性的激励设置、能够提升参与者自主性的趣味度，使运动游戏集锻炼健身、娱乐放松、合作教育于一体，真正做到寓教于乐。研究表明，进行规律的体感运动游戏也有助于参与者身体素质和认知功能的改善。

怎么样？动心了吗？

想要来试试运动健心训练吗？

这里有一个机会！

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由浙江大学党委学生工作部指导，浙江大学心理健康教育与咨询中心主办，生物医学工程与仪器科学学院、计算机科学与技术学院和建筑工程学院承办的“首届校园运动健心邀请赛”正在进行中，热烈欢迎同学们的关注和参与。

本次邀请赛以备受欢迎的体感运动游戏“Nintendo Switch Sports”为载体，选用了同学们都较为熟悉的羽毛球和网球两项运动项目。赛事采用小组淘汰的形式，你能够在舒适的场地下体验低强度竞技的兴奋、愉悦，同时还能在游戏的形式中增进彼此间的联结。

赛事分紫金港和玉泉两站依次进行。

玉泉站：5月6日（周六）-7日（周日）14:00-17:00，永谦A座205运动健心室

紫金港站：5月12日（周五）-13日（周六）14:00-17:00，银泉学生服务中心336运动健心室

玉泉站率先开赛

让我们来共同目睹玉泉站的赛事盛况吧！

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左右滑动查看更多图片👆

玉泉站比赛已落下帷幕，

紫金港的邀请赛正火热来袭，

还在等什么，

赶紧扫描下方二维码，

报名参加紫金港站的比赛。

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报名截止时间：5月10日（周三）12:00

名额有限，先到先得，手慢无！！！

报名人数饱和后将提前关闭报名通道

这个初夏必将因你们的汗水与喜悦而更加精彩！

让我们一起在运动中释放压力、收获成长，在游戏中加深彼此的联结吧~~

运动健心项目也将进一步结合同学们的需求，开发出更丰富的健心赛事供大家参与，欢迎大家在评论区留言提出你的新奇想法，共同支持这一新兴健心项目的蓬勃发展！

图文 | 心理健康教育与咨询中心、部分图片来源于网络

美编 | 李子喻

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